Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
165.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 45.71g | Carb: 105.85g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Куриные Котлеты с Кабачком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Греческий Салат, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Нектарины, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|