Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 119.86g | Carb: 114.79g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Биточки Куриные Паровые Припущенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Клубника, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|