|
ОГ 96
ОПГ 81
ОБ 102
ОЖ 92
ОТ 78
ОН 56
ОР 30
|
151.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 42.21g | Carb: 123.68g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Billa Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|