Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
202.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 151.57g | Carb: 137.12g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, 365 Дней Лаваш Армянский, Гречка. Lunch: Троекурово Филе Грудки, Оливковое Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Фруктово-Ореховая Смесь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|