|
iets te uitbundig vakantie gevierd. vanaf vandaag de rem er weer op
|
141.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 63.34g | Carb: 111.24g.
Breakfast: AH Vers Groentesap Wortel Sinaasappel Gember, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel. Lunch: Europese Druiven (Rood of Groen), AH Verse Ijsthee Jasmijn-Passievrucht, Aldi Haring met Ui, AH Vers Groentesap Rode Biet Peer Appel Limoen Komkommer. Dinner: AH Kippen Bouillon, AH Kippenlevertjes, AH Soepgroente, AH Tuinerwten Extra Fijn, Champignons, Witte Rijst, Kippenbout. Snacks/Other: Jumbo Noten Melange, AH Crazy Carrot. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K4rin!'s weight history
|