Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 107.98g | Carb: 128.10g.
Breakfast: Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. Dinner: Сырники Полищук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, ВкусВилл Хлеб Варницкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|