Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 104.84g | Carb: 99.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Оливковое Масло, Natura Сыр Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Магнит Яблоко. Dinner: Лента Клубника Замороженная, Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Куриные Грудки, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Морковь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sofiya.pletneva's weight history
|