Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 117.48g | Prot: 86.96g | Carb: 62.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка Женя. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ореховая Роща Грецкий Орех, Шарлотка Женя . Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Петелинка Окорочок с Кожей, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|