Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 108.73g | Carb: 167.56g.
Breakfast: NL International Омега-3, Lucky Days Шоколад, Power System Протеиновый Батончик, McDonald's McTost Szynka i Ser, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, NL International Омега-3, Инмарко Angry Birds Мороженое Апельсин-Клубника-Лайм, Азбука Вкуса Арбуз, President Творожный Крем С Чесноком, Сыр-Бор Сыр Российский, Перекресток Брокколи, Станем Друзьями Авокадо, Egg White, Olive Тунец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|