Amada 14's Journal, 08 July 2020

Hoje começarei uma nova jornada , uma nova chance , vida saudável e equilibrada 🙌🏼

163.6 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1373 kcal

Fat: 52.73g | Prot: 41.76g | Carb: 191.38g.   Breakfast: Marilan Bolacha Cream Cracker, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Melancia, Arroz Frito. Dinner: Mexerica, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Brownies. more...

1910 kcal

Activities & Exercise: Prancha - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...