|
⛓н͟и͟ж͟е͟ б͟ ͟у ͟д ͟ут͟ м͟о͟и͟ п͟а͟ ͟ра͟м͟е͟т͟ ͟ры͟, е͟с͟л͟и͟ э͟т͟о͟ т͟ ͟ри͟г͟г͟е͟ ͟р ͟дл͟я͟ в͟а͟с͟- с͟к͟и͟п͟а͟й͟т͟е͟⛓
ог 70
от 58
об 78
ляха 44,5
|
99.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 51.63g | Carb: 156.11g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Valio Творог Very Berry Ананас, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Государь Суп Грибной. Dinner: Магнит Треугольники Лососевые, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Вкусвилл Пирожное Морковное, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|