Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 37.38g | Carb: 104.61g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Сезонная , Президент Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Ничего Лишнего Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Особые . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|