Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 62.17g | Carb: 178.40g.
Breakfast: Творожный кекс, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар, Милл Тортилья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кухмастер Томатная Паста, Яйцо, Плов без мяса, Good Food Манго Сушеное. Dinner: Bounty Bounty , Курнички с индейкой и картошкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Сахар, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Нежинская Сметана 20%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|