Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
124.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 94.69g | Carb: 85.80g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка. Dinner: Сам-по Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|