Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 59.02g | Carb: 165.28g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Малина, Satonoyuki Тофу, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Маслины, Жареное Яйцо без Жира, Хумус. Lunch: Полезные Продукты Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Dinner: Две Палочки Мисо Суп, Тануки Суши Краб, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом, Красный Яр Роллы Гейша. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, Черешни. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bobren0k's weight history
|