Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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140.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
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1512 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 51.34g | Carb: 213.43g.
Breakfast: Ovo Frito, Princesa Pão de Cachorro Quente. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sopa de Ervilha. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Jundiá Sorvete Torta de Limão , Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. more...
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gaining 0.7 lb a week
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