Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 92.56g | Carb: 172.95g.
Breakfast: Увелка Перловка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Грецкие Орехи , Mixbar Миндаль. Lunch: Помидор Сливка, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой , Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Черешня, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|