|
эх.... надоело уже качать туда-сюда
|
103.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 127.26g | Carb: 144.12g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Гречневое печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: 0 Калорий Птичье Молоко, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречневое печенье, Белый шоколад на а кокосовом масле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дыня, Морковь. more...
|
|
1666 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Sitting - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|