Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 65.23g | Carb: 159.59g.
Breakfast: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красные Помидоры, Майонез, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные. Dinner: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Мидии в Масле, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Джаганнат Рафаэлло. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|