Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 77.99g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Националь Кокосовая Стружка, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Оливковое Масло, Гречка, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|