Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 88.63g | Carb: 109.74g.
Breakfast: НАК Фета, Promo Marka Тыквенные Семечки , АТБ Кабачок, Freshline Рукола, П Помидоры, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний. Lunch: Торчин Соєвий Соус, АТБ Огурец, Наша Ряба Индейка, П Помидоры, Салат Салат, Кулиничи Хліб Житній Діабетичний, Премия Лаваш Тонкий, Наша Ряба Индейка, Салат Салат, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Кабачок, De Luxe Шампиньоны . Snacks/Other: Спартак Шоколад Черный 90%, Misso Миндаль, Promo Marka Тыквенные Семечки . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|