Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 71.35g | Carb: 178.28g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Mixbar Миндаль, Карат Сыр Плавленный Волна, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Fruit-Tella Жевательная Конфета, ВкусВилл Холодец Говяжий, Черешня, Помидор Сливка. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Леовит Замена Сахара Стевия. Snacks/Other: Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|