Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 76.17g | Carb: 217.64g.
Breakfast: Konigsbacker Слойка с Корицей. Lunch: Riscossa Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перцы фаршированные со свин.вырезкой и рисом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Помидоры, Огурец, Сметанник Чёрный Принц, Картофель Молодой, Billa Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Konigsbacker Слойка с Корицей, Natura Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Русский Хлеб Дарницкий Хлеб. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|