Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 106.97g | Carb: 148.97g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Eco Шоколад , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Клубника, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Персики, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Гречка Отварная, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dushe4ckina.alena's weight history
|