Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 50.83g | Carb: 21.29g.
Lunch: Жареное Яйцо, Соусом Песто, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печень Трески, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Семена Льна, Орехи Кешью, Kara Кокосовое Молоко, Buonocosi Миндальное Молоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|