n4tusja's Journal, 03 July 2020

Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
158.5 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
1057 kcal Fat: 22.50g | Prot: 68.52g | Carb: 150.69g.   Breakfast: Украинский Творог 5%,  Клубника,  Кофе, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Молочный Шоколад,  Абрикос,  Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лимо Рагу Овощное с Грибами. Dinner:  Салат с Креветками,  Мохито безалкогольный. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



n4tusja's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.