Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
136.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 170.45g | Carb: 166.19g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Абрикос, Красные Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кукуруза Вареная. Dinner: Орехи Кешью, Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебец Ржаной, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Смешанные Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Смешанные Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|