Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 90.04g | Carb: 170.67g.
Breakfast: Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Льняное Масло, Окей Хлопья Гречневые. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|