Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 89.66g | Carb: 118.65g.
Breakfast: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семена Льна, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Polar Медальоны Лососёвые, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
StroinayaT's weight history
|