anice fernandes's Journal, 01 July 2020

Cansada deste sobe e desce 😓 (não sei o q estou errando)

151.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1627 kcal

Fat: 107.86g | Prot: 114.31g | Carb: 55.96g.   Breakfast: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch:  Moqueca de Peixe,  Couve-de-Folhas, Spoleto Camarão Cozido, Moqueca de Peixe. Dinner:  Churrasco. Snacks/Other: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau,  Morangos,  Bolo de Chocolate Low Carb. more...

2135 kcal

Activities & Exercise: aeróbico - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...