Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
2079 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 77.82g | Carb: 279.05g.
Breakfast: Батон Нарезной, Sunfeel Варенье из Клубники, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Вемол Йогурт Греческий 6%. Dinner: Папа Джонс Пицца Мясная, Роллы, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Жито Печенье Домашнее, Кофе с Молоком, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Лобио. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arlena20's weight history
|