Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2013
|
174.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2013:
|
879 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 83.79g | Carb: 65.25g.
Breakfast: СладКо Конфеты Птичка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленный Яичный Белок, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Меридиан Семга Слабосоленая, Салат Овощной, Зеленый Чай. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyok17's weight history
|