Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 82.82g | Carb: 66.97g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Круазетт Хлебцы Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр с Плесенью. Dinner: ВкусВилл Салат Руккола, Руккола, Вино Сухое, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinkoo29's weight history
|