Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
226.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 39.94g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Сыр Эдам, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой «Варёнка», Картошка Вареная, Несквик Конфета, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белозорие Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|