Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
2527 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 71.18g | Carb: 347.65g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Варенье, Чай с Сахаром. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Печенье, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|