Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
858 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 48.67g | Carb: 90.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Молодой, Редис. Dinner: Яблоко, Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitella Арахисовая Паста Индийская . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenasnvor's weight history
|