Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
698 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 44.01g | Carb: 81.68g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Макфа Вермишель, Яйцо (Целое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriyakuz1998's weight history
|