Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 18.95g | Prot: 34.16g | Carb: 87.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriyakuz1998's weight history
|