Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 89.99g | Carb: 90.03g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лапша Гречневая Вареная, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины. Dinner: Лента Говядина Стейк Антрекот, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Ашан Клубника Свежая. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|