Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 45.79g | Carb: 47.32g.
Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница, Ариант Чешские Колбаски. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skaliborn's weight history
|