Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 151.76g | Carb: 117.83g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Запеканка Куриная с Сыром. Snacks/Other: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Торт из Хлебцев . more...
|
|
2267 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Stretching (yoga) - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_rom39's weight history
|