13.76's Journal, 27 June 2020

206.8 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 63.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1165 kcal

Fat: 54.19g | Prot: 36.86g | Carb: 134.38g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Агуша Сок Грушевый с Мякотью, Billa Спаржа по-Корейски, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...

2738 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...