Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
191.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 133.60g | Carb: 150.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Овсяноблин с помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кровяная Колбаса, Кабачки с куриным фаршем и помидорами. Dinner: Салат греческий, Котлета из куриного филе в духовке. Snacks/Other: Креветки, Куликовский Десерт Три Шоколада, Абрикос, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lorunchik's weight history
|