DarkMary1984's Journal, 26 June 2020

101.0 lb Lost so far: 4.6 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1239 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 112.37g | Carb: 113.20g.   Breakfast: печенье овсяное диетическое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Акульчев Акульчев Мини-Пирожное Павлова со Вкусом Черники, Ашан Киви,  Болгарский Перец,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner:  Квашеная Капуста, Абрикосы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other:  Нектарин,  Белый шоколад на а кокосовом масле, Roi Thai Кокосовое Масло, Каждый День Арахис Жареный Соленый, 0 Калорий Кокосовое Суфле,  Куриная Грудка Отварная. more...

1588 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 5 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...