Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 91.78g | Carb: 179.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Alnatura Сироп Агавы, Клубника, Ашан Творог Мягкий 5%, Ашан Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Окрошка Овощная, Окрошка с Курицей, Окрошка на Кефире. Dinner: Абрикосы, Черешня, Окрошка с Курицей, Окрошка на Кефире, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Макдоналдс Мороженое Рожок, Черешня, Абрикосы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinkoo29's weight history
|