Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 89.36g | Carb: 129.43g.
Breakfast: Дым Дымыч Сервелат Европейский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пава Пава Ветчина Мраморная, Помидоры, Яйцо, Буздякский Соус Краснодарский, Первый Вкус Кефир 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%. Lunch: Boombar Fitness Cookie, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Campina Сливки Порционные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Пава Пава Ветчина Мраморная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Сельдерей, Sen Soy Соевый Соус для Суши. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kropacheva1177's weight history
|