Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
215.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 66.30g | Carb: 125.97g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Сахар, Ржаной Хлеб. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Майонез, Ветчина Куриная, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Картофель Отварной, Тушенка, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Окрошка Овощная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|