Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 111.60g | Carb: 96.26g.
Breakfast: Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Куриное Филе, Гречка с Тушенкой. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksusha_Bsk's weight history
|