AgnesVelisia's Journal, 25 June 2020

202.8 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 61.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1458 kcal

Fat: 57.93g | Prot: 62.32g | Carb: 166.62g.   Breakfast:  Telur Dadar. Lunch:  Nasi Putih,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner:  Dendeng Sapi,  Telur Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Roti Keju,  Kue Sus,  Puding Coklat. more...

2306 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...