Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
2121 kcal
|
Fat: 126.61g | Prot: 60.46g | Carb: 185.90g.
Breakfast: Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Рахат Карамель Кузнечик, Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром, Сочник. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Рахат Карамель Кузнечик, Ливерная Колбаса, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Круглый Год Плитка Кондитерская Горькая, Чай с Сахаром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|